菅野道場 年末イベント 稽古＋クリスマス会 今日は、少年クラスが楽しみにしている、クリスマス会の稽古日でした。 お楽しみの前には、通常稽古を少し短めに行いました。 菅野道場の準備運動の名物は、100秒間の足上げ腹筋体操です。 みんな頑張っていますが…