寒いですが、気持ちのいい冬晴れです。今日は数名がスポーツセンターで精励賞の表彰と、合同初稽古に行っているため こちらは少人数でしたが、一本一本を丁寧に打つことを意識して素振りをしました。 蹲踞（そんきょ）素振りで体幹、バランス感覚を鍛えまし…
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